Kognitív coaching: Mentális reset „Tűzoltás” – Tudatossági alapozó csomag
150.000 Ft
Megrendelés esetén lehetőség van fizetési kérelem igénylésére is az átutalással történő teljesítés mellett.
Időtartam: 4 x 90 perc (Online) hetente
A Mentális Reset program segít Önnek megállítani a mókuskereket. Ez a csomag azoknak szól, akik érzik, hogy a napi operatív teendők és a folyamatos felelősség felemészti a mentális tartalékaikat. A cél a belső rendteremtés: a tudatosság szintjének emelésével stabilizáljuk az Ön mindennapi jóllétét.
A program fókusza:
- Érzelmi és gondolati fókusz: Képessé válik tudatosan megfigyelni és megállítani a hátráltató belső párbeszédeit, mielőtt azok rontanák a hatékonyságát.
- Stresszkezelés a gyakorlatban: Megérti az összefüggést a belső meggyőződései és a feszültségei között, és megtanulja ezeket hatékonyan kezelni.
- Belső kontroll visszanyerése: A mentális zaj csökkentésével tisztábbá válnak a prioritások, és megnő a döntési energiája.
Kinek ajánlom? Vezetőknek és felelős szakembereknek, akiknél a stressz már az egyensúlyt veszélyezteti, és logikus, mégis támogató eszközöket keresnek a stabilitásuk megőrzéséhez.
Miért válasszon engem?
Vallom, hogy a valódi fejlődés ott kezdődik, ahol a logika és az empátia összeér. Segítek Önnek abban, hogy a racionális gondolkodása ne a gátja, hanem a motorja legyen a céljai elérésének, miközben az emberi oldalát is figyelembe vesszük.