Mese- és művészetterápiás eszközökkel csapatépítő foglalkozás
Ki nem vágyik vissza a gyermekkorába, ahol még minden idillikus volt. Az emlékeink között ott élnek az esti meseolvasások, amikor hősökön, lovagokon, királylányokon, boszorkákon, törpéken és óriásokon keresztül éltünk meg egy varázslatos világot, miközben mi magunk is hősökké és hercegkisasszonyokká váltunk. Észrevétlenül tanultuk meg mi az igaz és, hogy a jó mindig elnyeri méltó jutalmát. Hogy érdemes küzdeni, mert a tiszta szívű segítséget kap még a legkilátástalanabb helyzetekben is. Sajnos felnőtt korunkra sokan elvesztettük azt a képességünket, hogy higgyünk a teremtő erőinkben és bízzuk abban, hogy mindenhol találunk segítőket, és nincs lehetetlen.
Mese-és művészetterápiás foglalkozásaink segítenek felébreszteni a bennünk szunnyadó hősöket, akik bátran szembe néznek a nehézségekkel és megküzdenek minden akadállyal. Az alkotó folyamat által megerősödik az önbecsülés, önismeret és önkontroll, megtapasztalhatóvá válik az elégedettség és kompetencia érzése. Ezeken túl a legtöbb ember számára az alkotás és a különböző kreatív gyakorlatok kellemesek, szórakoztatóak, így a terápiás “munkát” a terapeutával és a csoporttagokkal pozitív élményként élik meg.
Ezeknek a technikáknak a végrehajtásához semmilyen előképzettség nem szükséges, mert nem egy művészi alkotás létrehozása a cél, hanem az alkotás folyamata közben átélt érzelmek, asszociációk, gondolatok, az egyén belső tartalmainak a megjelenése.
A művészetterápia segít abban, hogy felfedezhessük önmagunkat; benső világunkat, motivációinkat, testi, lelki, szellemi működésünket, és a valódi önismeret útjára léphessünk. Minden alkotásban, megnyilvánulásban, tevékenységben ott rejlik a lehetőség arra, hogy szembe nézhessünk emberi kapcsolatainkkal, és minden más – a világban létező – élő és élettelen dologhoz való kapcsolódásainkkal.
Foglalkozásaink vidám, felszabadult hangulatban telnek, miközben alkotunk, beszélgetünk és felismerésekre jutunk magunkkal és a világgal kapcsolatban. A közösen eltöltött idő alatt hihetetlen módon megnyílnak egymás előtt a csoporttagok és az idő nagy-nagy szeretetben, megértő figyelemben telik. Az értékes együtt töltött idő alatt megváltoznak a csoport tagjai között fennálló kapcsolati minőségek, a bizalmi viszonyok, és nyitottabbá válnak egymás elfogadása és megértése iránt. Ez elősegíti a hatékony és minőségi közös munkát, az együtt gondolkodás eredményességét.
Egy munkahelyi környezetben nagyon fontos, hogy a munkatársak ismerjék egymás személyiségét, egymás előnyös, illetve hátrányos vonásaikat, mivel hatékonyan csak úgy tudunk dolgozni, ha tudjuk, hogy bizonyos problémákkal kihez kell fordulnunk. Ki az, aki csapatmunkás, és ki az, aki egyedül, önállóan eredményesebb munkát tud végezni. Ki az, akivel egy rugóra jár az agyunk és ki az, aki inspirál, illetve kitűnő meglátásaival segít bennünket. Ehhez az kell, legyen időnk munkán kívül is megismernünk egymást, nemcsak szakmai, hanem emberi oldalról is. Ha bizalmasabb kapcsolatok alakulnak ki, az asszertív, megértő kommunikáció lesz a domináns, és kevesebb feszültség fogja a munkahelyi légkört zavarni.
Egy jókedvű, egymást elfogadó, megértő csapatban az emberek szívesebben dolgoznak és meglátszik az eredményeiken is. Csapatépítő foglalkozásaink ehhez kínálnak lehetőséget és az ilyen minőségi csoportos foglalkozások után az eredmények rövid időn belül magukért beszélnek. Foglalkozásaink sokkal mélyebb folyamatokat indítanak el, mint az egyszerűbb csapatjátékok és hatásuk is hosszútávon megmarad.
Csiki-Szász Tímea Kineziológus